3 SUPLEMENTOS PARA ACABAR COM O CANSAÇO DA ARTROSE
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- Опубликовано: 20 мар 2024
- Quais os suplementos para reduzir o cansaço da Artrose? Será que é cientificamente comprovado ou mero placebo? Será que alguns funcionam de fato e outros não? Como saber quais os melhores suplementos para quem tem Artrose?
Uma das maiores dificuldades no tratamento da Artrose é a falta de conhecimento e informação. Para te auxiliar nisso, eu acabo de lançar o "Manual da Artrose", que vai te dar a visão que você precisa para que seu tratamento seja mais eficiente.
MANUAL DA ARTROSE: adrianoleonardi.com.br/manual...
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Dr. Adriano Leonardi
CRM/SP 99.660
Médico ortopedista especialista em joelho pela Sociedade Brasileira de cirurgia do joelho (SBCJ).
Médico do Esporte pela Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte (SBME).
Membro da diretoria da Sociedade Paulista de Medicina Desportiva (SPAMDE) 2018-2020.
Fundador e ex-presidente da Associação Brasileira de medicina de áreas remotas e esporte de aventura (ABMAR).
Colunista e consultor em medicina do Esporte dos sites EU ATLETA e GLOBO ESPORTE
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Наука
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A maior dificuldade é o valor altíssimo dos medicamentos e suplementos
Eu tenho 61 anos, e estou tomando creatina e minhas dores no joelho e minha fibromialgia estão bem melhores graças à Deus.
Converse com seu médico sobre o Magnesio ( Mg) ...indicado para quem tem fibromialgia. A composição mais indicada que ouço para este caso, é o Dimalato de Magnesio . Enfim, como cada caso é um caso...converse com teu médico a respeito.
sou do MT,,ja me consultei com dr Leonardi estava com joelhos bem ferrados e 6meses depois participei de uma maratona sub4,,medico fantastico
Oi pode me explicar sobre Maradona sub 4?
@@junietadaguiaesilva3441 ah sim o meu tempo de prova foi abaixo de 4hrs
Muuito obriagdo pelo relato, meu caro!
Olá Valdinei o que você tinha no joelho?
@@iedafrancisco8564 oi Ieda, tinha condromalacia patelar e inicio de lesão de menisco, outro medico indicou cirurgia,,,porém com o tratamento indicado pelo Leonardi de fisio e fortalecimento descartou a cirurgia e voltei treinar corrida normalmente. Tenho 50 anos
Aos 52 anos consegui reverter meus problemas no joelho, com indicação de operação, com exercícios orientados na fisioterapia. Agora estou fazendo tendo ganho de massa muscular com exercícios e creatina. As dores se foram, graças a Deus!
Que ótimo!
@@dr.adrianoleonardi
Consultório
Hj vi o vídeo do dr pela primeira vez e já comecei a seguir pois estou com o joelho com pedido de cirurgia já e gostei muito dele
Me passa esses exercícios por favor
Obrigada Dr. Adriano pelas informações. São realmente importantes, principalmente pra quem tem artrose e fica perdido com tanta dor e desespero! Já disse uma vez, que foram os seus vídeos que me salvaram do processo depressivo por causa da artrose. Já fiz cirurgia de prótese no joelho esquerdo e terei que fazer no outro, mas já ganhei qualidade de vida!
O senhor está fazendo um grande serviço com suas informações e orientações. 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Tenho 67 anos, fiz há 2 anos aplicação de ácido hialurônico no joelho, foi uma benção.
Fazia Pilates de solo, tai chi chuan e às vezes natação, mesmo assim, minha médica insistiu na musculação, tinha alguma resistência, não gostava , hoje eu amo.
Uso creatina e proteína.
Estou pensando em começar com a coenzima.
Só melhorei.
Ciência, esforço com regularidade e fé, além de musculação + aeróbico e alongamentos. Só uma coisa não resolve.
É um pacote
Tem um vídeo dele falando sobre coezima q10
Creatina
Omega 3
Abacate
E cúrcuma
Fui diagnosticada com artrose e condromalacia grau IV e desvio de patela e ambos joelhos, apresentando muito edema e inflamação, médico indicou próteses daqui 5 anos.
Comecei uso de Creatina, Colageno, vitamina C, e curcuma com melhora considerável na parte inflamatória e dor.
Tenho apenas 49 anos
Boa noite dr Adriano , tenho 64 anos e desde o ano passado venho sofrendo com o descobrimento de artrose no joelho esquerdo.
Fiquei 4 meses afastada do meu trabalho pelo INSS , fiz infiltração, dia 22 de fevereiro . Melhorei , voltei ao trabalho, entretanto , as dores voltaram , e mais uma vez ,estou afastada do meu trabalho. O médico me me disse que, preciso fazer uma cirurgia para colocação de uma protese. Confeço que não senti confiança nesse médico, não é o mesmo que me acompanhava , perguntei a eles, se ele não iria me passar uma medicação para dor , é para minha surpresa, ele disse que eu tomasse dipirona ou novalgina.
Conclusão, estou em casa já faz 30 dias , sem nenhum tratamento, sem nenhum procedimento, para pelo menos justificar essa minha permanência em casa . Tenho todos os exames , RX de carga de joelho, ressonância magnética e RX panorâmico.
Dia 16/07 vou passar por outro ortopedista especialista em joelho, para buscar uma outra opinião e uma avaliação dele , pois não vou me submeter a uma cirurgia , sem confiança, segurança, com um profissional que nem olhou os outros exames , só olhou o rx panorâmico.
Minha dor agora, é quando fico muito tempo sentada , e vou me levantar para caminhar e, às vezes , quando ando muito .
O senhor, pode por favor me orientar .
Obrigada pela a atenção. Um abraço
Eu uso creatina, melhorei de algumas dores no corpo. Indicação médica.
Do quase nada começou uma dor insuportável nas mãos pés coluna, inchou joelho e mãos. estou esperando exame de densitometria óssea, quando resolvi fazer Pilates fiquei assim,tomo remédio pra dor que não passa. Aguardando exame pra saber o que seria 😮
Vou deixar meu relato,tenho 61 anos faço musculação a um ano,e sentia muito cansaço e peso no corpo resolvi tirar os pães eu comia em média 2 pães francês por dia,foi muito bom,recuperei meu ânimo a disposição melhorou muito.
Eu fiz alguns exames e constatou início de artrose nos dedos dos pés e mãos.
A orientação de como falar com um médico a respeito de um exame relacionado com um determinado suplemento, no caso, como está a creatinina, acho bem esclarecedor e creio que seria importante ampliar mais este tipo de conteúdo, informando os exames que um ginecologista ou médico do esporte poderia pedir e orientar, principalmente, como no meu caso, já aos sessenta anos de idade , o que é importante estar checando num exame como você mesmo, Dr, comentou no vídeo.
A sua orientação tem ajudado muito ❤
Bom dia, tomo colágeno UCII faz 8 anos, estranho o médico que indicou, não me instruiu a toma-lo em jejum. Já tomo coenzima faz 3 anos. Tenho artrite e artrose avançada. Dias bons, dias médios, dias péssimos. Vivendo.... Seguindo o Senhor 👍
Eu tb sigo este caminho pois tenho artrose severa em tornozelo esq.fisio.suplementos.antiflamatorios como DICLOFENACO alivia um pouco e ganhando um salário mínimo fica difícil.
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Olá. Tomo tbm. Tem q ser tomado o colageno em jejum????
Dr Adriano Leonardi logo estarei completando 3 anos da minha cirurgia de prótese total dos meus dois joelhos, com sucesso e livre das dores horríveis que me limitava de viver sem anti inflamatório, felizmente os meus rins não foram atingidos por tantas drogas. Não deixo de te seguir e compartilhar seus vídeos esclarecedores, quando puder ir a São Paulo quero ter o prazer de conhecê-lo, Deus te abençoe infinitamente 🙌
Obrigado por tudo 😊
Adorei as orientações
Obrigado sua orientação foi muito bom
Excelente conteúdo!! Obrigada
Tenho artroses e espondilose desde os 36 anos. Agora tenho 61 anos e não estou tão mal porque aos 45 retirei o leite da minha dieta.
Eu tirei o leite açúcar trigo e os industrializados. Estou bem melhor graças a Deus
Muito bom o seu relato. Preciso retirar o leite também.
Conteúdo de qualidade 👍
Sempre bem esclarecedores os seus vídeos ❤
Tem meu respeito confio muito nas orientações do Dr Adriano
Parabéns pelo vídeo maravilhoso
Ola dr. Gosto muito de suas explicaçoes... Que Deus o abençoe❤❤❤
Confio em suas orientações, Dr. Adriano Você fala com segurança quando se trata de artrose (tenho nos dois joelhos) e isso me passa muita confiança em seus vídeos. Obrigada por tanto!!!!
Tenho condromalacia patelar grau 4, utilizo há 3 anos os três suplementos descritos. Treino crossfit e musculação, mas de forma adaptada por meu fisioterapeuta. Posso afirmar que o uso diário dos suplementos citados me ajudaram muito nos treinos, aumento de massa muscular e também na manutenção dos músculos. A suplementação, dieta acompanhada por nutricionista e combinados com orientação de meu ortopedista, fisioterapeuta e coachs de educação física foram fundamentais para meu bom desempenho nos treinos sem apresentar dor e inflamação.
Obrigado Dr. Deus o abençoe.
Muito bem! Congratulations!
Eu amo escutar doutor Leonardo ele explica muito bem
Gratidão❤
Deua te abençoe, doutor.
Bom dia Dr Adriano tenho artrose no joelho gosto muito de seus vídeos 😍🤗
Dr.
Grato por todas as orientações!
Ajuda muito!
Boa noit drt seus sao os melhores tem ajudado muito descubri apouco tempo que tenho artrose
Sou sua fã estava esperando um assunto sobre isso que vai falar hoje vou ficar atenta obrigada.
No muito obrigado mesmo muitíssimo obrigada ❤❤❤🎉🎉😊😊😊😊😊😊
É muito bom saber disso
Parabéns querido Dr
Que aula hein Deus te abençoe 🙌🏻😘
Tenho atrose generalizada, comecei com isso com 45 anos, hoje estou com 65, as dores são terríveis
As minhas dores também são terríveis o médico falou que não tem oq fazer 😢😢
@@conceicaoanselmo3239 muda de médico que tem jeito sim. Cortar alguns alimentos e exercícios. Seu médico é preguiçoso e não quer trabalhar direito
Boa Noite Dr Adriano obrigado pelos esclarecimentos que o sr sempre traz para nós que sofrem com dores da atrozes gratidão Dr
Bom dia DR Adriano.
Obrigada
Obrigada Dr. Que maravilha ouvir suas explanações. Me dão os direcionamentos necessários
Adorei o tema, estou fazendo tratamento no joelho e suplente com glutamina.
Obrigado por nos ensinar essas coisas gosto muito de lhe ouvir eu tenho artrosse nos joelhos quando pego peso inflama
Maravilhosa explicação , muito obrigada
Eu que agradeço
Que benção é ouvir tudo isso de você, essa preocupação principalmente com os mais velho sobre os joelhos, tenho 70 sou saudável tirando os joelhos rsrsrs, meus joelhos sempre foi a base do meu trabalho, hoje estou pagando pelos erros. Grato por ajudar com vitaminas.
Tenho colhido melhorias maravilhosas para dores no joelho com Creatina hidrolisada, e por isso, por causa de doutores como vc, q nos ajudam a conhecer quais suplementos sâo bons para a saude e melhoria dos nossos corpos, tenho vivido com mais qualidade de vida. Gratidão imensa🙌💫🙏💙✌️
Eu que agradeço!!
Qual marca vc usa? Faz fisioterpia tb?
O melhor!!
A big hug, doctor!🫀
Meu sonho é fazer um tratamento com esse você Dr Adriano, estou com muitos problemas de tendinopatia , sinovite , artrose no ombro . Tenho inflamações em muitos tendões. Estou com 54 anos.
Boa noite!
Eu sofro a 8 anos com atrozes a minha já está no grau 3 tenho todos os enxames que comprova gratidão dr
E mas algumas coisas eu sigo vc todos seus comentários
Boa noite
Obrigado amei o video
Muito bom, bem didático 😊
Obrigado 😃
Arrasou Dr Adriano! 👍👍👍👍👍👍👍
Obrigado 😃
Senti melhoras depois do uso de colageno tipo 2.
Dr Adriano amo o seu profissionalismo eficiente, esclaredor. Vlw Gratidão
Ótimas informações Obrigada 😊
Eu que agradeço
Adoro duas dicas obrigado me ajuda muito.
Eu que agradeço
Boa noite! Aprendo tanto com o Dr Adriano.
Que ótimo!
Valeu Doutor. Gostei d+
Eu que agradeço
Dr Adriano você merece nota mil parabéns parabéns
Obrigado
Obrigada doutor
Deus abençoe muito você dr.seu trabalho na internet é muito importante
Muito obrigado
Boa noite, assistindo hoje, 30.04.24, amei sua informação / orientação, pois tenho filho com problemas no joelho e eu também devida a idade, foi ótimo te ouvir, gratidão.
Tenho artrite reumatoide e artrose faço uso destes suplementos com orientação do nutricionista más o último não conheço, obrigado!
Passo na medicina do esporte, mas por enquanto não passou suplementação ! Tenho condromalacia e agora me apareceu hérnia lombar e sacral! Faço musculação, orientada a manter o fortalecimento com os devidos cuidados. Na próxima consulta irei perguntar sobre os mencionados! Obrigada 😊
Médico nota 10 !!!
Obrigado 🙏
Doutor, quando uma fratura por insuficiência subcondral vira prótese total de joelho? Gostaria que o Sr. abordasse esse assunto. Obrigada
GRATIDÃO 👏🙏👏
Nós que agradecemos!
costei da dica boa noite.
Vou usar o segundo suprimento
Dr Adriano, a dor neuropática após cirurgia de LCA!
Grava um vídeo sobre esse assunto!
Excelente explicação e abordagens perfeitas sobre o assunto!! Profissional competentíssimo, parabéns!!
Muitíssimo obrigado
Nota 10 excelente dica vou usar Ademir Serra Belém do Pará
Bacana
Tenho diagnóstico de ortopedista que tenho artrose nos dois joelhos, sinto dores horríveis, mesmo assim, faço exercícios físicos e vou consultar um outro médico ortopedista e pra ver o que ele me sugere fazer.
Gratidão dr maravilhoso!❤❤❤❤
Eu tenho artrose nos quadril e nas costas e nos joelhos
Bom dia.
Obrigada Dr.Adriano por esse esclarecimento mais detalhado sobre suplementos.Fortaleza/Ce um grande abraço.
Eu que agradeço
Já vou comprar o COENZIMA Q 10
Hoje eu confio mais nesses suplementos porque Dr confirmou.
Eu confio muito em vc Dr
Vc é real pranós.
opa!
Obrigado!
que Deus te abençoe
Nunca usei suplemento mas vou com um nutricionista para ver estes exames pois tenho artrose nos joelhos e quadril mas aqui e muito atrasado os tratamentos
Preciso muito, tenho artrose nós dois joelhos e muito fraqueza
Como sempre Deus comentários e instruções são sempre maravilhosas. Que Deus te abençoe e que continue sempre nos ajudando. Obrigada
Obrigado
Agradeço sua honestidade. Muito sensato. Só uso a creatina, com bons resultados. Os outros dois suplementos citados vou me informar com a minha gineco. Também com um cardiologista do esporte. O meu atual não me orienta, pois ele não é da área de esporte. Pratico musculação 3 vezes na semana. Minha preocupação é com o histórico familiar. Diabetes, colesterol e artrose.
Obrigado 🙏🏼
Eu que agradeço
Tenho 64anos,em 2020 fiz cintilografia óssea, deu artrose generalizada, até entao so doía mãos e pés, sempre fiz exercícios físicos e cuidei da alimentação ,vários anos tomando UC2 e concoitrina e glucosamina, e magnésio dimalato ,mas parece q nada adiantou, pois agora to com dores terrível no quadril, raio X deu ostofitos no joelho e quadril, faço reposição hormonal, minha aposentadoria ta indo na artrose. Faço acompanhamento com ortopedista e reumatologista.
Protocolo Coimbra com o Dr. Coimbra ele fala da vitamina D3 exatamente para artrose entre outras doenças procura ele aqui no RUclips mesmo desejo melhoras pra ti...
Eu sentia muita dor, fiz 6 meses fisioterapia e depois fui pra musculação, melhorei muito. Ainda meu joelho incha ...
@dradrianoleonardo, fale um pouco sobre joelho genuvalgo. Tenho artrose- grau moderado
Me inscrevi agora! Estou tendo recorrente dor no joelho...61 anos. Preocupada aqui! Fora do peso!
Olá Dr boa noite 👋!!! Parabéns pelo vídeo excelente orientações show. Obrigado por nós ajudar eu tenho artrose no joelho esquerdo, e um nervo ciático, sofro muitas dores. Só de Natal Rio Grande do Norte
Obrigado
Tenho Rtrose no joelho direito. Agora o esquerdo está começando a doer e estalar. Só tenho 1 ano que sofro.trm 3mesrs que a perna direita entortou j
Já perdi a conta de tantos suplementos que já tomei no início está tomando 20 comprimidos por dia. Disse basta.
Agora o joelho esquerdo está começo doendo e estalando.e shora
Eu tbem tenho é preciso fazer cirurgia!
Sugestão de video: como orevenir e iu tratar doencas ortopedicas nas pessoas pós bariátricas.
Estou Operada da Coluna há quase 30 Dias. Peguei Lesão na Coluna adquiri na Musculação academia
DR TENHO ARTROSE NO QUADRIL QUAL O MELHOR EXERCICIO E SUPLEMENTOS Q SÃO BONS BOM DIA
De. Eu tenho artrose na coluna e nos quadril é muito ruim parabéns vc é 10